SVEIKOS GYVENSENOS KONSULTACIJOS

Informacija apie mokymus


 

✔ Antsvoris, nutukimas arba per mažas svoris

✔ Odos arba žarnyno problemos

✔ Nuolatinis persivalgymas

✔ Priklausomybė nuo saldumynų

✔ Dietų laikymasis ar valgymas vieną kartą per dieną

✔ Energijos trūkumas

✔ Per mažas fizinis aktyvumas, raumenų disbalansas

✔ Laikysenos problemos nuo sėdimo darbo

 



 

6 mėnesiai

 



 

Visų 6 mėnesių bėgyje vyksta individualūs susitikimai su trenere, kurių metu atliekami testavimai, sudaromos individualios mitybos ir fizinio aktyvumo programos, atsakoma į kylančius klausimus ir užtikrinamas palaikymas visos programos metu. 

 

Darbo pradžia internetinėje programėlėje. Dalyvis joje kiekvieną dieną pildo savo mitybos dienyną ir gauna trenerės patarimus su mitybos pakeitimais. Stebi kūno sudėties analizės testo rezultatus. Kelia fizinio aktyvumo laiką, rūšį, video reportažus. Gauna individualius bendro pobūdžio patarimus mitybos ir fizinio aktyvumo klausimais. Formuoja mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius.

 

Susitikimai vyksta 2 kartus per mėnesį, kas dvi savaites. Iš viso 12 konsultacijų.


Atsiliepimai

Įrašykite savo duomenis ir mes su Jumis susisieksime

Pridėti komentarą (neprivaloma)

Teiraukitės dėl mokymų >>


Kitos mokymų temos

blank image

PRIEŠ SKRENDANT Į MARSĄ / BEFORE MARS

Žaidimas - komandos efektyvumo simuliatorius




Plačiau

blank image

QUO VADIS? / KUR EINAME?

Mokymų procesas yra orientuotas į tinkamų klausimų, susijusių su įmonės veikla, pateikimą sesijų dalyviams




Plačiau

blank image

EMOCIJŲ REGULIAVIMAS VERSLE

Mokymai kokybiškesniam santykiui su savimi ir kolegomis, efektyvesniai komunikacijai




Plačiau

Peržiūrėti visas mokymų programas verslui